Unite a la lucha contra el cáncer de mama
18/10/21Prevenir está en tus manos.
El 19 de octubre se conmemoró el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama. Esta enfermedad es la primera causa de muerte por tumores en mujeres, provocando 5400 muertes por año en nuestro país. Si bien es una enfermedad difícil de prevenir, es posible tomar medidas que disminuyan los factores de riesgo y la probabilidad de aparición de la enfermedad.
La detección temprana del cáncer de mama aumenta las posibilidades de cura. Para ello el método recomendado es la mamografía. Todas las mujeres entre los 50 y los 69 años de edad, sin antecedentes personales ni familiares de cáncer de mama, deben realizarse una mamografía cada uno o dos años. El autoexamen también ayuda a mejorar el pronóstico y aumenta las posibilidades de supervivencia en los casos de este tipo de cáncer.
¿Cómo realizar el autoexamen?
En la ducha:
- Levantá tu brazo izquierdo. Con la yema de los dedos, examiná cuidadosamente tu pecho, empezando por la parte superior del contorno del pecho y prosiguiendo en sentido circular, hasta llegar al pezón. Comprimilo suavemente y observá si hay secreción.
- Examiná también tu pecho con movimientos verticales, desde el esternón hacia la axila.
- Repetir el proceso en el otro lado.
Recostada:
- Colocá un almohadón debajo de tu axila y realizá los mismos movimientos de control que en la ducha.
Frente al espejo:
- Con tus brazos en ambos costados, revisá tus mamas buscando nódulos, retracciones, formas irregulares u otros cambios en la apariencia de los senos y los pezones.
- Repetí el procedimiento con tus brazos encima de tu cabeza.
No olvides de hacerte los controles de rutina y de consultar a tu médico ante cualquier duda.
Fuente: Prevención de cáncer de mama. (s. f.). Ministerio de Salud de la Nación. Recuperado 20 de octubre de 2021, de https://msal.gob.ar/index.php/component/content/article/46-ministerio/199-2-prevencion-de-cancer-de-mama-
Autoexamen mamario: cuándo y por qué hacerlo. (s.f.). IOMA La Obra Social de Buenos Aires. Recuperado 20 de octubre de 2021, de https://www.ioma.gba.gob.ar/index.php/2020/10/20/autoexamen-mamario-cuando-y-por-que-hacerlo/
